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Motiviert studieren!

von Brohm, Michaela Fach: Studienratgeber; Reihe: Stark fürs Studium

Viele Studierende starten engagiert ins Semester und wollen erfolgreich studieren. Doch oft fällt es schwer, dranzubleiben und alle Aufgaben zu bewältigen.
Auch Ihr Erfolg im Studium hängt entscheidend davon ab, ob Sie es schaffen, sich selbst zu motivieren. Packend und wissenschaftlich bietet Michaela Brohm hier wirksamen Rat, wie es Ihnen gelingt, sich kraftvoll Ihrem Studium zuzuwenden, es mit Freude durchzuhalten und gut abzuschließen. Damit die Zeit an der Uni und das Leben danach ein voller Erfolg werden!

Stark fürs Studium:
Studierende aller Fachrichtungen finden hier praktische Hilfe und passgenaue Problemlösungen für ein erfolgreiches Studium.
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Details
ISBN 9783825244040
UTB-Titelnummer 4404
Auflagennr. 1. Aufl.
Erscheinungsjahr 2015
Erscheinungsdatum 16.09.2015
Einband Kartoniert
Formate UTB S (12 x 18,5 cm)
Originalverlag Schöningh
Umfang 148 S., 5 Abb., 12 Tab.
Inhalt
Basics: Motivation kommt zu dem, der sie ruft 7
1. Durchstarten: warum du motiviert studieren solltest 11
1.1 Du kannst einer von ihnen sein 11
1.2 Ressourcen sichern 16
1.3 Karriere starten 21
1.4 Leben auf hohem Niveau 22
1.5 Lange leben 23
1.6 Wachsen! 24
1.7 Stolz und frei: It never rains in southern California 28
2. Motivation ist eine Lebensart: die Psyche ausrichten 31
2.1 Wilde Zeit – harte Zeit 31
2.2 Flourish – oder wie wir aufblühen 36
2.3 Steuerungszentrale Psyche: Da entscheidet es sich 40
2.4 Gut drauf: Emotionen 41
2.5 Wann Bodybuilder kraftvoll häkeln 44
2.6 Urkraft Motivation 47
2.7 Was uns antreibt 49
3. Für etwas brennen 57
3.1 Herausfinden, was du wirklich willst 57
3.2 Ziele: wohin du willst 62
3.3 Vom Wunsch zum Ziel 64
3.4 Wie du erreichst, was du willst 67
4. Was erfolgreicher macht als alles andere 73
4.1 Befunde 73
4.2 Gewissenhaftigkeit 74
4.3 Selbstdisziplin: Ein Held sein 79
4.4 Wie du deine Willenskraft stärkst 88
4.4.1 Sparsame Informationsverarbeitung 89
4.4.2 Aufmerksamkeitskontrolle 91
4.4.3 Umgebungskontrolle 92
4.4.4 Emotionskontrolle 94
4.4.5 Motivationskontrolle 97
5. Power: Herausforderungen meistern 101
5.1 Sich wirksam fühlen 101
5.2 Sich wahrnehmen 105
5.3 Attribution: Der Schlüssel zur Leistung 108
6. Rückenwind: die richtigen Leute 115
6.1 Menschen, wie du sein willst 115
6.2 Emotionale Ansteckung: Rückenwind 116
6.3 Leistungsmodelle 121
6.4 Positivitätsquotient: Wer uns gut tut und wer nicht 121
6.5 Motivationsdroge Mensch 124
6.6 Wie man wertschätzt 127
7. Durchschlagkraft und Schaffensrausch 131
7.1 Brennpunkt Konzentration 131
7.2 Alles fließt: die optimale Leistungserfahrung 134
7.3 Flow provozieren 136
Kanon der Motivation – ein Fazit 143
Pressestimmen
Aus: FAZ-Hochschulanzeiger – 18.02.2016
Das Buch ist mit seinen 148 Seiten ein genauso eindrucksvoller wie effizienter Ratgeber für den Studienerfolg.

Reiheninfo
Diese Bücher machen stark fürs Studium! Studierende aller Fachrichtungen finden darin Hilfe und Rat bei häufig auftretenden Problemen. Im Unterschied zu anderen Studienratgebern geht es in den Bänden dieser Reihe nicht einfach um die Vermittlung von Schlüsselkompetenzen. Vielmehr werden praktische Lösungen angeboten, wenn es mit der Anwendung im Studium hakt oder konkrete Probleme auftreten: Ob Schreibblockaden oder Prüfungsangst, Redehemmungen oder Motivationsschwäche– in jeder Notlage bietet der passende Band fundierte Unterstützung durch erfahrene Fachleute und Berater. Durch die Konzentration auf ein jeweils klar umrissenes Problem, ist die Hilfe deutlich präziser und konkreter als in umfangreicheren, allgemeinen Studienratgebern. Alle Bände erscheinen im Taschenbuch-Format, umfassen 160– 200 Seiten und kosten 9,99 EUR. Die Titel werden durch einheitliche Textelemente wie Kapiteleinstieg/Übersicht, Übungen, Tipps, Zusammenfassungen oder Checklisten strukturiert. Folgende Bände sind bislang vorgesehen:
• Tipps und Tricks bei Schreibblockaden
• Die mündliche Prüfung meistern
• Motiviert studieren
• Stressbewältigung im Studium
• Die „Aufschieberitis“ besiegen
• Keine Angst vor Klausuren
• Die „Aufschieberitis“ besiegen
• Vom Studium in den Beruf

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Leserbewertungen

Bewertungen

Toll wenn man mal wieder durchhängt.

Bewertung

Kundenmeinung von Dennis Kunde

Frau Brohm schafft es in ihrem Buch auf wirklich einfache weise den Leser zu motivieren. Die persönliche Ansprache und ihr eigener authentischer Lebensweg schaffen die nötige Nähe und so nimmt man ihre Tipps und Ratschläge gerne an. Ich kannte den Schreibstil von Frau Brohm schon aus ihrem Blog "Positive Psychologie und Lernen" auf SciLogs und war da schon immer sehr angetan. Hier hat sie ein tolles Buch geschrieben, das bestimmt bei großen Krisen aber auch wenns nur mal ein Durchhänger ist eine gute Hilfe sein kann.

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